Als zertifizierte DWV-Wanderführerin biete ich geführte Tages- und Mehrtageswanderungen für Einzelpersonen und kleine Gruppen an. Gemeinsam erkunden wir atemberaubende Landschaften und Naturschönheiten in unterschiedlichen Regionen wie beispielsweise Losheim am See, Mosel, Pfalz, Hunsrück, Müllerthal und vieles mehr.
Egal, auf welchem Weg wir unterwegs sind – zu Fuß lässt sich unsere Natur so toll erkunden! Wir können abschalten, Neues sehen oder den stressigen Alltag für einen Moment vergessen. Ich zeige dir, warum sich Wandern lohnt…

Ausgebildet in der Phytotherapie entdecken wir unterwegs die Heilpflanzen und Wildkräuter sowie die Anwendung und traditionelle Heilkunde.

Als DWV-Gesundheitswanderführerin biete ich angepasste Routen je nach Schwierigkeitsgrad und Interesse an. Bei der Gesundheitswanderung entdecken wir die Schönheit der Natur und ihre heilende Wirkung. Erlernen Achtsamkeitsübungen für die Stressreduktion und Entspannung. Ich erstelle einen maßgeschneiderten Trainingsplan um die körperliche Fitness zu verbessern, dieser enthält Übungen zur Kräftigung und Flexibilität in der Natur sowie informative Themen wie Ernährung, Gewichtsmanagement und Stressbewältigung. Sowie die Beratung zur Förderung eines gesunden Lebensstils.

In einem Phytotherapie-Workshop vertiefen wir das Wissen der Heilpflanzen und ihre Anwendungen, hier erleben wir die praktische Anleitung zur Herstellung von Heilmitteln wie Salben und Tinkturen. Sowie einen Einblick in die kulturelle Bedeutung von Pflanzen in verschiedenen Kulturen, traditionelle Geschichten und Rituale im Zusammenhang mit Pflanzen.

Als Trekking Guide biete ich dir ein Mikroabenteuer Waldübernachtung an.
Du brauchst eine Pause vom Alltag und willst ein kleines Abenteuer in der Wildnis erleben? 24 Stunden offline sein und entschleunigen, um bei dir selbst wieder anzukommen? Dann ist dies mein Angebot für dich….
Rauszeit: ‚Raus aus dem Alltag – ‚Rein in den Wald
Mit minimaler Ausrüstung ziehen wir bei Tageslicht los, um nach einer kleinen Wanderung an unserem Lagerplatz mitten im Wald anzukommen und uns niederzulassen. Wir verbringen 24 Stunden unter freiem Himmel, spüren die Elemente, bereiten unser Essen gemeinsam zu, und schlafen im Tarp oder unter den Sternen in der Hängematte, um morgens vom Vogelgezwitscher wieder geweckt zu werden. Nachdem wir die Morgenstunden in der Waldatmosphäre verbracht und ein stärkendes Frühstück eingenommen haben, geht es – ein Abenteuer reicher- wieder zurück in die Zivilisation.
Ein Mikroabenteuer wie dieses gibt dir die Möglichkeit, den Alltag kurz hinter dir zu lassen und in eine andere Welt einzutauchen. Die (R)Auszeit in der Wildnis wird dir viel Energie und Inspiration schenken.