13. Dezember 2025 & 3. Januar 2026 – Eine Reise zum inneren Licht

Fackelwanderung rund ums Panzhaus

Start: jeweils 16:45 Uhr
Ort: Panzhaus (Zwischen Greimerath & Zerf)
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Strecke: ca. 4 km, leicht begehbar

Begleite uns auf eine stimmungsvolle Fackelwanderung durch die winterliche Landschaft rund ums Panzhaus – eine Einladung zum Innehalten, Auftanken und Verbinden.

Gemeinsam gehen wir ein Stück durch die Dunkelheit – mit Fackeln, stillen Momenten, wärmenden Gesprächen und einem besonderen Trank: dem Alantwein, der an das Licht in uns erinnert.

Im Anschluss kehren wir im Gasthaus Panzhaus ein und genießen „Ebbes von Hei“ – regionale Spezialitäten, liebevoll zubereitet.

Kosten: 12 €
Tickets: online unter https://panzhaus.de/vorbestellen/

Hier erfährst du mehr über die Hintergründe, Rituale und Pflanzenbegleiter der Fackelwanderung:
Wurzelkraft & Fackelschein – Eine Reise zum inneren Licht

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23. bis 27. Dezember 2025 – Bamberg – Weihnachten, aber nicht alleine

Wenn der Dezember Einzug hält, verwandelt sich Bamberg in ein wahres Adventsmärchen. Die UNESCO-Welterbestadt erstrahlt im Glanz unzähliger Lichter, der Duft von Glühwein und gebrannten Mandeln zieht durch die historischen Gassen, und über 400 liebevoll gestaltete Krippen warten darauf, entdeckt zu werden – in Kirchen, Museen, Schaufenstern und sogar privaten Häusern.

Gemeinsam mit Bollig Tours lade ich dich ein, Weihnachten in Bamberg in festlicher Gemeinschaft zu verbringen. Wir genießen Spaziergänge durch die stimmungsvolle Altstadt, gemütliche Nachmittage bei Kaffee und Gebäck, festliche Mahlzeiten und inspirierende Begegnungen. Wer möchte, kann auch spirituelle Momente bei Weihnachtsgottesdiensten erleben.

Diese Reise ist für alle, die Weihnachten nicht alleine verbringen möchten, sondern in froher Gesellschaft erzählen, lachen und feiern wollen.

Wie möchtest du dieses Weihnachten verbringen, still und allein oder gemeinsam im Lichterglanz einer festlichen Stadt?

Alle Details zum Programm findest du direkt bei Bollig Tours:

https://bollig-tours.lu/tour/weihnachten-aber-nicht-alleine/

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27. September 2025 – Natur. Genuss. Begegnung.

Weinwanderung rund ums Panzhaus

Start: 14:00 Uhr
Ort: Panzhaus (zwischen Greimerath & Zerf)
Dauer: ca. 4 Stunden
Strecke: ca. 6 km, leicht begehbar

Nach einer bewegenden ersten Tour im Juni laden wir dich herzlich ein zur zweiten Auflage unserer Weinwanderung – eine sinnliche Verbindung von Naturerlebnis, Weinwissen und gemeinsamem Unterwegssein.

Gemeinsam mit Sommelière Daniela wandern wir durch die herbstliche Landschaft. Unterwegs erwarten dich ausgewählte Genussstationen mit regionalen Weinen, stillen Momenten und lebendigen Impulsen.

Daniela teilt ihr Wissen über die Weine, lädt zum Verkosten ein – und schafft Raum für Austausch und echte Begegnung.

Zum Ausklang lädt das Gasthaus Panzhaus ein, die beliebten „Ebbes-von-Hei“-Gerichte mit allen Sinnen zu genießen.

Kosten: 39 €
Tickets: online unter panzhaus.de/vorbestellen oder direkt im Gasthaus erhältlich

🍷 Rückblick:
Ein Einblick in unsere erste Weinwanderung im Juni:
👉 Zwischen Weite und Wein – Eine Wanderung für die Sinne

Wir freuen uns auf alle, die wieder oder zum ersten Mal mitgehen.
Ein Tag für die Sinne. Für die Seele. Für das Jetzt.

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16. August 2025 – Zur Ruhe kommen. Kraft schöpfen.

Waldbaden in Greimerath

Start: 10:00 Uhr
Ort: Greimerath, Panzhaus
Dauer: ca. 4 Stunden
Ablauf: Achtsames Verweilen im Wald, kein klassischer Wanderweg

Inmitten unserer oft hektischen Welt lädt der Wald dich ein, still zu werden. Beim Waldbaden geht es nicht ums Wandern – sondern ums Eintauchen. In die Atmosphäre des Waldes. In deine Sinne. In dich selbst.

Gönn dir eine achtsame Auszeit – entschleunigt, verbunden, ganz im Moment.

Nach dem Waldbaden lädt das Gasthaus Panzhaus dazu ein, die beliebten „Ebbes-von-Hei“-Gerichte zu genießen und den Tag gemeinsam in Freude ausklingen zu lassen.

Kosten: 16 €
Tickets: online unter panzhaus.de/vorbestellen

🍃 Einblick gefällig?
So war unser erstes Waldbaden:
👉 Waldbaden – anders, echt, still

Eine Einladung zum Innehalten – für Körper, Geist und Seele.
Tauche ein in die stille Kraft des Waldes – und in dich selbst.

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02. bis 05. Oktober 2025 – Genussvoll unterwegs in Weinbergen & Fachwerkdörfern

Wandern im Elsass

Dauer: 4 Tage / 3 Übernachtungen
Startpunkt: Colmar (F)
Strecken: 3 geführte Wanderungen (13–18 km), mittelschwer
Besonderheit: Gepäcktransport zwischen den Unterkünften

In Zusammenarbeit mit Bollig Tours s.à.r.l. (Echternach) laden wir dich herzlich ein zu einer besonderen Wanderreise durch das malerische Elsass.

Dich erwarten mittelalterliche Dörfer, weite Weinberge, beeindruckende Burgen und die kulinarische Vielfalt der Region. Die geführten Tageswanderungen führen durch romantische Landschaften und charmante Winzerorte – u. a. rund um Colmar, Riquewihr und Châtenois.

Du wanderst entspannt von Ort zu Ort, während dein Gepäck bequem weitertransportiert wird.

Infos & Buchung:
Alle Details zur Tour findest du direkt bei Bollig Tours:
👉 bollig-tours.lu/tour/wandern-im-elsass

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30. April bis 04. Mai 2025 – Kurztrip Schwäbische Alb

Wo findest Du Dein Glück?

Draußen in der freien Natur finden wir am ehesten unser Glück. Mach Dich also auf den Weg und lass Dich durch das Erleben der wilden Natur und von der Schönheit der Umgebung verzaubern.

Unternimm eine Wanderung ins Glück und verbinde Dich dabei mit Deiner inneren Natur.

Naturverbundenheit bedeutet, eine tiefe Verbindung zur Natur zu spüren und diese wertzuschätzen. Es geht darum, die Schönheit und Kraft der Natur zu erkennen und zu respektieren. Eine naturverbundene Person fühlt sich in der Natur zu Hause und findet dort Ruhe, Entspannung, Kraft und Inspiration.

Wandern – eine gute Möglichkeit, mehr Naturverbundenheit zu erfahren.

Wenn du dich für das Wandern entscheidest, wirst du praktisch sofort merken, dass du dich immer mehr mit der Natur verbunden fühlst und in den Einklang mit ihr kommst. Der Grund dafür ist ganz einfach und nachvollziehbar: „Beim Wandern bist du nicht einfach nur in der Natur, sondern du nimmst unmittelbar wahr, dass du ein Teil von ihr bist! Du atmest die frische Luft ein, hörst das Rauschen der Bäume und spürst den Wind auf deiner Haut.„

Durch das Wandern wirst du auch sensibler für die Umwelt und achtest mehr auf deine Umgebung.“ Auf diese Weise wird der wandernde Mensch feststellen, dass er sich immer mehr mit der Natur identifiziert und dadurch ein tiefes Verständnis für sie entwickelt.

Wandern ist also nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die mentale Stärke und die Naturverbundenheit.

Gerne plane ich auch für Dich und Deine Gruppe eine individuelle Naturzeit. Das kann ein Tag sein oder auch ein mehrtägiges Programm…

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12. April 2025 – Geführte Wanderung auf dem Greimerather Höhenweg

Geht es euch auch so? Kaum kitzeln die Sonnenstrahlen meine Haut, will ich raus ins Grüne: Radfahren, wandern, meine

Sinne spüren und wieder in Kontakt kommen – mit mir selbst und mit der Natur, die gerade so mitreißend lebendig ist.

Ich lade Dich zur Frühlingswanderung in Zusammenarbeit mit dem Panzhaus in Greimerath ein.

Wir treffen uns am Samstag, dem 12. April 2025 um 10 Uhr 45. Um 11 Uhr beginne ich dann die geführte Wanderung auf dem Greimerather Höhenweg.

Der ca. 13 km lange Weg führt uns ca. 4-5 Stunden über abwechslungsreiche Waldgebiete und kleinräumige Flurflächen, aufgelockert wird die Tour durch naturnahe Bächlein und vereinzelt geologische Einblicke in den anstehenden Bundsandstein. Ein Beweidungsprojekt mit Auerochsen und Konik-Pferden ist ein Höhepunkt dieses Weges. Sehenswert ist auch die kleine Mariengrotte am Dorfrand.

Im April entfaltet sich das Leben endlich mit Kraft und leuchtenden Farben. Der Monat steht für frische Lebenskraft, Aufbruch und Neubeginn.

Komm vorbei und verbinde auch Du Dich mit der Natur und Deiner Lebenskraft…

Nachdem wir die Natur mit allen Sinnen bei unserer Wanderung wahrnehmen, lädt das Panzhaus anschließend ein, die leckeren „Ebbes-von-Hei“ Gerichte mit allen Sinnen zu genießen und hier den Tag gemeinsam in Freude ausklingen zu lassen….

Die Kosten liegen bei 10 € für die Wanderung.

Bitte um Voranmeldung per WhatsApp unter: 0151 21668899

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Kräuterspaziergang – Die wilde Vielfalt vor unserer Tür entdecken

Mit allen Sinnen durch die Natur streifen und heimische Kräuter kennenlernen

Auf unserem Kräuterspaziergang begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise direkt vor unserer Haustür – rund um Trier, Losheim am See oder in der Natur zwischen beiden Orten.
Du erfährst, welche heimischen Wildkräuter uns die Natur schenkt, wie man sie erkennt und auf welche Weise sie verwendet werden können – ob in der Küche, für die Hausapotheke oder als kleine Kraftspender im Alltag.

Die Natur zeigt uns, was gerade gut für uns ist – wir müssen nur hinschauen.

Je nach Jahreszeit entdecken wir unterschiedliche Pflanzen. Im Frühling freuen wir uns über das erste zarte Grün – wie Bärlauch, Giersch, Brennnessel oder Gänseblümchen. Im Sommer und Herbst offenbart sich eine ganz andere Vielfalt.

Wenn das Wetter mitspielt, sammeln wir unterwegs einige Kräuter und bereiten daraus gemeinsam eine kleine Kräuterjause zu, die wir gemeinsam genießen.

Ort: Raum Trier (genauer Treffpunkt bei Anmeldung)
Dauer: ca. 2,5–3 Stunden
Kosten: 17–25 € (nach fairer Selbsteinschätzung)
Wenn der Beitrag für dich ein Hindernis ist – sprich mich gerne an. Es gibt immer Lösungen.

📧 Anmeldung & Infos:
natur@schuetz-anja.de

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22. März 2025, 10 bis 16 Uhr – Workshop Heilsames Singen

„Beginne jeden Tag mit einem Lächeln“

Jedes Singen ist gesundheitsfördernd, weil es die Atmung und den gesamten Stoffwechsel im Körper aktiviert. Heilsames Singen ist Singen ohne Noten mit einfachen Texten, die Herz und Seele berühren.

Das Repertoire reicht von traditionellen Mantras aus verschiedenen Kulturen bis zu neu entstandenen deutschen Liedern zu allen Lebensthemen.

Es gibt kein Leistungsdruck, jede/r ist mit seiner/ ihrer Stimme willkommen, so wie sie gerade ist.

Deshalb ist das Heilsame Singen sowohl für Menschen geeignet, die gerne singen, aber auch für jene, die meinen, sie könnten nicht singen.

Unser Motto: Es gibt keine falschen Töne, nur Variationen. Singen ist ein Geschenk für sich und andere!

Mitzubringen: Dicke Socken/Hausschuhe, Getränke und Brotzeit für die Mittagspause

Leitung | Ursula Müller & Anja Schütz
Anmeldung: Nummer | K25/05 bei der VHS in Bernkastel-Kues
Ort |  Cusanus-Geburtshaus, Nikolausufer 49, 54470 Bernkastel-Kues, großer Saal, 1. OG
Preis | Gebühr: 42,00 €

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Ab 01.04.2025 – 4 Abende – Heilsames Singen

„Sei willkommen in unserem Kreis“

An vier Abenden die wohltuende Wirkung des heilsamen Singens kennen lernen.

Wir singen einfache Kraftlieder, Chants, heilsame Lieder und Kreistänze aus aller Welt. Das Heilsame Singen ist frei von Leistungsdenken, denn hier gibt es keine Fehler, sondern nur viele verschiedene Möglichkeiten.

Es geht um Gemeinschaftserfahrung und um die Freude am Singen. Singen führt zur Stärkung der Selbstheilungskräfte und aktiviert den gesamten Stoffwechsel im Körper.
Jeder ist willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen: Getränke, dicke Socken/Hausschuhe

Zeiten | 4 Abende, 01.04.2025 – 29.04.2025  Dienstag, wöchentlich, 18:00 – 20:15 Uhr

Leitung | Ursula Müller & Anja Schütz
Anmeldung bei der VHS, Bernkastel-Kues Nummer | K25/06
Ort |  Cusanus-Geburtshaus, Nikolausufer 49, 54470 Bernkastel-Kues, großer Saal, 1. OG
Preis | Gebühr: 72,00 €

https://vhs-bernkastel-kues.de

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